Mit Spass und Erfolg zum Altstadtlauf

Fitness Plus bringt Dich mit Spaß und erfolgreich zum Altstadtlauf 2016 in Bad SäckingenWir machen Dich fit für den Altstadtlauf 2016!

Das Fitness Plus Group-Event

 In 2 Gruppen mit je maximal 15 Teilnehmern starten wir durch zum Altstadtlauf 2016 in Bad Säckingen. Unter fachkundiger Anleitung von Rachel Büche lernst Du wie Du effektiv und gesund läufst, Kondition ausbaust und zum Abschluß nach 10 Wochen den Lauf durch die Altstadt von Bad Säckingten erfolgreich absolvierst.

Das Wichtigste im Überlick:

  • Um mitzumachen brauchst Du keinerlei Lauferfahrung (Einsteiger-Gruppe)
  • Es gibt 2 Gruppen mit je max. 15 Teilnehmer (Einsteiger/Fortgeschrittene)
  • Du lernst unter fachkundiger Anleitung das „effektive und gesunde Laufen“
  • 10 einstündige Trainingseinheiten vom 14. April bis 14. Juli (Altstadtlauf)
  • Mit „Trainings-Hausaufgaben“ baust Du Deine Ausdauer gezielt bis zum Event auf
  • Zur Teilnahme am Altstadtlauf erhältst Du von uns ein hochwertiges Fitness Plus Funktionsshirt (Hinweis: Shirt ist mit unserem Fitnesslogo bedruckt)
  • Die Anmeldegebühren für den Altstadtlauf sind für Dich inklusive
  • Ein gemeinsames, gesundes Abendessen im Hotel Schweizerblick nach dem Altstadtlauf ist ebenfalls inklusive
  • Teilnahmegebühr inkl. aller Leistungen: 49,- €

 Hast Du Lust in einer motivierten Gruppe das effektive und gesunde Laufen zu lernen, Deine Ausdauer kontinuierlich zu steigern und topfit den Altstadtlauf zu bewältigen? Dann melde Dich jetzt bei uns im Studio des Fitness Plus an!

Fitness³ - Moderne sportmedizinische Leistungsdiagnostik für Profis und Amateure

Fitness³ - Moderne sportmedizinische Leistungsdiagnostik für Profis und AmateureIndividuelle persönliche Fitnessziele reichen von der Kompensation gesundheitlicher Einschränkungen über eine verbesserte Fitness im Alltag bis hin zur Leistungssteigerung im Wettkampfsport.

Unser neues Angebot Fitness³ bietet Ihnen präzise Messung Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Ihres Energieverbrauchs, die in Kooperation mit der Leistungsphysiologin und Sportwissenschaftlerin Frau Prof. Dr. Katharina Meyer sowie den Kardiologen Dr. Lutz Sinn und Dr. Trudbert Layher durchgeführt werden.  Auf der Grundlage der Ergebnissen und eines persönlichen Ergebnisberichtes werden Ihre persönlichen Trainingsschwellen festlegen.

Auf der Basis der ermittelten Untersuchungs- und Messergebnisse entwickeln unsere Fitnesstrainer Ihren individuellen Trainingsplan. So nutzen Sie Ihre Trainingszeit künftig gezielt und sinnvoll. Ihre persönlichen Trainingsempfehlungen zeigen Ihnen den optimalen Weg zu Erreichen Ihrer persönlichen Trainings- und Gesundheitsziele.

Aqualon Therme

Lassen Sie sich von dem umfangreichen Wellness- und Healthness-Angeboten der AQUALON Therme inspirieren und verführen. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite der Aqualon Therme.

Webseite der Aqualon Therme

Webseite der Aqualon Therme

Ernährungsberatung

Ernährungsbeartung & Ernährungscoaching im Fitness Plus

weitere Infos hier

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